O Que Seus Pés Contam sobre A sua Saúde?
O corpo humano é incrível. Cada parte funciona em conjunto e cada parte tem sinais que podem informar se sua saúde está no caminho certo ou não. Os pés não são exceção.
Aqui estão algumas coisas que seus pés podem estar tentando lhe dizer sobre sua saúde.
Pés frios
Muitas pessoas têm dedos dos pés frios e dificuldade em mantê-los aquecidos, não importa quantas meias usem. Dedos frios podem ser um sinal de má circulação. Eles também podem ser um sinal de diabetes, pressão alta ou doença cardíaca; portanto, se os dedos dos pés frios persistirem, consulte seu médico para possíveis problemas subjacentes.
Cãibras
Cãibras e espasmos nos pés são comumente causados quando você fica muito tempo em pé. Também podem ser causadas por falta ou desequilíbrio de vitaminas e minerais, desde vitamina D, cálcio, potássio e magnésio. Se cãibras nos pés são comuns para você, verifique sua dieta para ver se pode faltar em alguma área.
Inchaço
O inchaço dos pés geralmente ocorre quando você fica de pé o dia todo. É bastante comum e, geralmente, nada para se preocupar. Há outras vezes quando há algo mais acontecendo, no entanto. Coágulos de sangue e problemas com o sistema linfático podem causar inchaço, então consulte seu médico se o inchaço persistir sem nenhuma explicação razoável.
Coceira
A coceira nos pés pode ser causada pelo pé de atleta, que é uma infecção fúngica que se manifesta na coceira e na pele escamosa do pé. Se este for o caso, pode ser necessário obter uma receita do médico. Na ausência de outras complicações de saúde, você também pode tratá-lo vigilantemente em casa.
Coceira nos pés junto com ressecamento e coloração vermelha podem indicar dermatite de contato, que é causada por uma reação a loções ou outras sensibilidades que você possa ter.
Dedos e unhas mal formados
O formato dos dedos dos pés e das unhas pode estar informando algo. Ter baixo teor de ferro ou estar exposto a certos produtos químicos pode fazer com que as unhas dos pés pareçam em forma de colher. Dedos tortos podem ser causados por uma variedade de infecções e até doenças pulmonares. Sapatos apertados e danos nos nervos por vários meios podem causar dedo em garra, o que faz com que seus dedos se estendam para cima e depois para baixo a partir da articulação do meio.
Feridas que não cicatrizam
Se seus pés têm feridas na parte inferior que não cicatrizam, isso pode indicar diabetes. O alto nível de açúcar no sangue dos diabéticos causa danos nos nervos, e isso significa que alguém pode não perceber um corte que sofreu ou que teve por muito tempo. Como isso pode levar a infecções graves e como o diabetes tem uma ampla gama de efeitos colaterais graves (se for realmente a causa da ferida de cicatrização lenta), é importante consultar um médico imediatamente se houver suspeita.
Nossos pés são ótimos para nos alertar sobre problemas, doenças e desequilíbrios em nossos sistemas.
Se você tiver algo incomum acontecendo em relação aos seus pés, examine-o mais a fundo.
Às vezes há uma solução simples e outras vezes é mais complexa. De qualquer maneira, ouça o que seus pés estão dizendo.
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