Como usar Erva-doce para a gripe?

A erva-doce, também conhecida como funcho, é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e expectorantes, tornando-a uma excelente escolha para aliviar sintomas de gripe. Para usar a erva-doce no combate à gripe, você pode preparar um chá com suas sementes. Adicione uma colher de chá de sementes de erva-doce em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá duas a três vezes ao dia. Este chá pode ajudar a aliviar a tosse, dor de garganta e congestão nasal. A erva-doce também ajuda a relaxar os músculos das vias respiratórias, facilitando a respiração. Além do chá, a erva-doce pode ser utilizada em inalações de vapor para descongestionar as vias nasais. Ferva algumas sementes de erva-doce em uma panela com água, cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor por alguns minutos. O óleo essencial de erva-doce pode ser adicionado a um difusor para purificar o ar e proporcionar alívio dos sintomas de gripe. Para uma massagem no peito, misture algumas gotas de óleo essencial de erva-doce com um óleo carreador e aplique na área afetada para aliviar a congestão. Embora a erva-doce seja geralmente segura para uso, deve ser utilizada com moderação. Mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com condições hormonais devem consultar um profissional de saúde antes de usar erva-doce como tratamento para gripe.