Como usar Andrographis para a gripe?

Andrographis é uma planta medicinal tradicionalmente utilizada na medicina ayurvédica e chinesa para o tratamento de infecções respiratórias, incluindo a gripe. Contendo compostos ativos como andrographolides, esta erva possui propriedades anti-inflamatórias, antivirais e imunomoduladoras. Para usar andrographis no combate à gripe, você pode preparar um chá com suas folhas secas. Adicione uma colher de chá de folhas de andrographis em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá duas a três vezes ao dia. Este chá pode ajudar a reduzir a febre, aliviar a dor de garganta e melhorar a congestão nasal. Andrographis também está disponível em forma de cápsulas e extratos líquidos em lojas de produtos naturais. Estudos têm mostrado que a suplementação com andrographis pode reduzir a duração e a gravidade dos sintomas de gripe. Além disso, andrographis pode ser utilizada em inalações de vapor para ajudar a descongestionar as vias nasais. Ferva algumas folhas em uma panela com água, cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor por alguns minutos. Embora a andrographis seja geralmente segura para uso, pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, como distúrbios gastrointestinais e reações alérgicas. Portanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de andrographis como tratamento para gripe, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos.