Como usar Bardana?

A bardana é uma planta conhecida por suas propriedades depurativas e desintoxicantes. Suas raízes são utilizadas para promover a saúde do fígado e dos rins, além de ajudar na eliminação de toxinas do corpo. Pode ser consumida em forma de chá, cápsulas ou tintura. Para preparar o chá, ferva a raiz de bardana em água por cerca de 10-15 minutos. Consulte um profissional de saúde para orientação adequada sobre a dosagem.