Como usar Echinacea?

A echinacea é uma planta conhecida por suas propriedades imunomoduladoras e anti-inflamatórias. Pode ser consumida em forma de chá, cápsulas ou tintura. O chá de echinacea é preparado com as raízes ou folhas secas, deixadas em infusão por cerca de 10 minutos. A echinacea é eficaz para prevenir e tratar resfriados e infecções respiratórias. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre a dosagem e uso adequado da echinacea.