Como usar Maracujá?

O maracujá é uma fruta conhecida por suas propriedades calmantes e sedativas. Pode ser consumido fresco, em sucos, ou em forma de chá e extrato. O chá de maracujá é preparado com as folhas e flores secas, deixadas em infusão por cerca de 10-15 minutos. O maracujá é eficaz para reduzir a ansiedade, promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre o uso adequado do maracujá.