Como Fazer Brownie Integral?

Ingredientes para fazer Brownie Integral

Para fazer um brownie integral, você vai precisar de ingredientes como farinha de trigo integral, cacau em pó, açúcar mascavo, ovos, óleo de coco e chocolate amargo.

Preparo do Brownie Integral

Comece misturando os ingredientes secos, como a farinha de trigo integral, o cacau em pó e o açúcar mascavo. Em seguida, adicione os ovos e o óleo de coco, misturando bem até obter uma massa homogênea.

Adição de Chocolate Amargo

Para dar um toque especial ao seu brownie integral, adicione pedaços de chocolate amargo à massa. Isso vai garantir um sabor ainda mais intenso e delicioso ao seu brownie.

Tempo de forno

Asse o brownie integral em um forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até que a superfície esteja firme e crocante. Não se esqueça de untar a forma antes de colocar a massa.

Variações de Receita

Você pode variar a receita do brownie integral adicionando nozes, castanhas ou frutas secas à massa. Isso vai dar um toque de crocância e sabor extra ao seu brownie.

Armazenamento do Brownie Integral

Para manter o brownie integral fresco por mais tempo, armazene em um recipiente hermético em temperatura ambiente. Ele pode durar até 5 dias, mas é recomendado consumir o mais rápido possível.

Benefícios do Brownie Integral

O brownie integral é uma opção mais saudável em comparação com o brownie tradicional, pois contém mais fibras e nutrientes essenciais. Além disso, o cacau em pó e o chocolate amargo são ricos em antioxidantes.

Consumo do Brownie Integral

O brownie integral pode ser consumido como um lanche rápido e prático, acompanhado de chá ou café. Ele também é uma ótima opção para matar aquela vontade de doce de forma mais saudável.

Receita para toda a família

O brownie integral é uma receita que agrada a todos, desde crianças até adultos. Experimente fazer em casa e surpreenda sua família com um brownie delicioso e saudável.

Conclusão

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