12 Chás para a Saúde do Fígado, Receitas, como consumir e contraindicações

Algumas ervas comumente usadas em chás para a saúde do fígado incluem:

1. Boldo
2. Carqueja
3. Cardo mariano
4. Chicória
5. Dente de leão
6. Alecrim
7. Hortelã
8. Jaborandi
9. Licorice (Alcaçuz)
10. Manjericão
11. Mentruz (Erva de Santa Maria)
12. Tomilho

Receitas:

1. Chá de boldo e hortelã: Adicione folhas secas de boldo e hortelã em água quente. Deixe descansar por 5-10 minutos, coe e beba.
2. Chá de carqueja e dente de leão: Adicione folhas secas de carqueja e dente de leão em água quente. Deixe descansar por 5-10 minutos, coe e beba.
3. Chá de cardo mariano e licorice: Adicione sementes de cardo mariano e raiz de licorice seca em água quente. Deixe descansar por 5-10 minutos, coe e beba.

Consumir: Beba o chá 1-2 vezes ao dia, preferencialmente pela manhã ou antes de dormir. Não exceda a quantidade recomendada.

Contraindicações: Algumas ervas podem interagir com medicamentos, incluindo aqueles usados para controlar a pressão arterial e o açúcar no sangue. Além disso, algumas ervas podem causar reações alérgicas em algumas pessoas. É importante consultar um médico antes de adicionar chás de ervas à sua dieta, especialmente se estiver grávida, amamentando ou seguir tratamento médico.