Chá e Saúde
Dicas e benefícios dos diversos chás para a sua saúde.
-
Chá verde gelado: 3 Receitas Perfeitas para dias quentes
O chá verde é uma bebida saudável e cheia de benefícios para a saúde, rica em antioxidantes e nutrientes que ajudam a proteger o corpo contra doenças. Além de ser consumido quente, o chá verde também pode ser uma ótima opção de bebida gelada, especialmente em dias quentes. Por isso, neste conjunto de receitas, trago 3 opções de chá verde gelado com ingredientes comuns em casa, para que você possa desfrutar de uma bebida refrescante e saudável a qualquer hora do dia. Cada receita é única e tem um sabor diferente, para que você possa escolher a que mais lhe agrada ou experimentar todas e descobrir qual é a sua…
-
Chá verde emagrece? Mitos e Verdades
Você já ouviu falar que o chá verde emagrece? Talvez você já tenha visto essa afirmação em algum lugar, seja em revistas, sites ou redes sociais. Mas será que isso é verdade? Será que o chá verde realmente ajuda na perda de peso? Neste artigo, vamos explorar essa questão e fornecer informações úteis para quem quer incluir o chá verde em sua dieta. O que é chá verde? O chá verde é uma bebida feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis. Originário da China, o chá verde é hoje uma das bebidas mais populares em todo o mundo, graças a seus muitos benefícios à…
-
Descubra os Incríveis BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE para a Saúde e Bem-Estar
O chá verde é uma bebida antiga que é apreciada há séculos em muitas culturas do mundo. É feito a partir de folhas jovens e frescas da Camellia sinensis, uma planta de chá. Embora o chá verde tenha sido consumido há mais de 4.000 anos na China e no Japão, ele ainda é uma bebida popular hoje em dia em todo o mundo. Benefícios do Chá verde Existem muitos benefícios comprovados para o consumo de chá verde. Ele é rico em antioxidantes, incluindo a catequina, que ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres. Além disso, o chá verde também é uma excelente fonte de cálcio, ferro e outros…
-
Herpes Labial: 3 Chás para Usar Hoje Mesmo!
Você já sofreu com herpes labial? Aquela bolinha dolorosa e desagradável que aparece na boca e não vai embora tão facilmente? Bem, a boa notícia é que existe uma solução natural para esse problema: o chá. Aqui estão os melhores chás para tratar herpes labial, com dicas de como usá-los e cuidados importantes. Chá de camomila A camomila é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes, o que ajuda a aliviar a dor e a vermelhidão associadas ao herpes labial. Além disso, um estudo científico de 2013 descobriu que a camomila pode ser eficaz na prevenção da infecção por herpes. Modo de uso: Ferva uma xícara de água…
-
Como tratar infecção urinária com PLANTAS MEDICINAIS?
Infecção urinária é muito comuns entre as mulheres, mas isso não significa que você precise recorrer imediatamente a remédios químicos para tratá-la. A natureza nos oferece uma variedade de plantas medicinais que podem ajudar a combater as bactérias e aliviar os sintomas de uma infecção urinária. Aqui estão algumas dicas e receitas para te ajudar a tratar essa incômoda condição com o poder das plantas. Chá de salsa A salsa é uma planta diurética que ajuda a aumentar a produção de urina e, assim, a esvaziar a bexiga completamente, evitando a retenção de bactérias. Para fazer o chá, basta colocar 1 colher de sopa de salsa picada em…
-
O que o CHÁ DE CÚRCUMA pode fazer pela sua SAÚDE MENTAL?
Você já ouviu falar do poder da cúrcuma para a saúde? Pois é, essa especiaria incrível também pode ser incrivelmente benéfica para a saúde mental. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve considerar adicionar o chá de cúrcuma à sua rotina de bem-estar mental. AUMENTA OS NÍVEIS DE SEROTONINA A serotonina é um neurotransmissor importante que regula o humor, a fome e o sono. Quando os níveis de serotonina são baixos, pode haver uma sensação de tristeza, ansiedade e irritabilidade. A cúrcuma é conhecida por aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o que pode melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. REDUZ A ANSIEDADE A ansiedade…
-
5 Razões para Incluir o Chá de Ameixa na sua Dieta de Emagrecimento
O chá de ameixa é uma bebida saborosa e natural que pode ajudar a alcançar seus objetivos de perda de peso. Com seus nutrientes, minerais e propriedades diuréticas, o chá de ameixa pode ser uma excelente opção para quem busca uma alternativa natural para perder peso. A ameixa é uma fruta rica em fibras e água, o que ajuda a saciar o apetite e a controlar a fome. Além disso, o chá de ameixa tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de líquido do corpo, o que pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos. Portanto, se você está procurando uma maneira natural e deliciosa de…
-
Chás cicatrizantes: a solução natural para seus problemas de pele
Você já ouviu falar em chás cicatrizantes? Esse tipo de bebida é conhecido por suas propriedades curativas e pode ser uma ótima opção para melhorar a aparência da sua pele. Conheça os benefícios e as melhores opções de chás cicatrizantes para incluir na sua rotina de cuidados com a pele. O poder cicatrizante dos chás Chás são conhecidos há séculos por seus efeitos positivos na saúde. Além de proporcionarem uma série de benefícios, eles também são eficazes na hora de tratar problemas de pele. Isso se deve à presença de compostos ativos, como antioxidantes, que ajudam a estimular a produção de colágeno e acelerar a cicatrização de feridas.…
-
12 Chás para a Saúde do Fígado, Receitas, como consumir e contraindicações
Algumas ervas comumente usadas em chás para a saúde do fígado incluem: Boldo Carqueja Cardo mariano Chicória Dente de leão Alecrim Hortelã Jaborandi Licorice (Alcaçuz) Manjericão Mentruz (Erva de Santa Maria) Tomilho Receitas: Chá de boldo e hortelã: Adicione folhas secas de boldo e hortelã em água quente. Deixe descansar por 5-10 minutos, coe e beba. Chá de carqueja e dente de leão: Adicione folhas secas de carqueja e dente de leão em água quente. Deixe descansar por 5-10 minutos, coe e beba. Chá de cardo mariano e licorice: Adicione sementes de cardo mariano e raiz de licorice seca em água quente. Deixe descansar por 5-10 minutos, coe e…
-
Harmonizando o chá de gengibre: combinando ingredientes para um sabor e saúde ainda melhores
O gengibre é uma erva versátil e muito popular por seus benefícios para a saúde e seu sabor distinto. Além de ser uma escolha saborosa e saudável, o chá de gengibre também pode ser combinado com outros ingredientes para criar misturas ainda mais saborosas e nutritivas. Aqui estão algumas sugestões para aproveitar ao máximo seu chá de gengibre: Com limão: o limão é um complemento natural para o chá de gengibre, pois adiciona um toque de acidez e ajuda a equilibrar o sabor picante. Com canela: a canela é uma especiaria quente que combina bem com o gengibre e pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Com…
