Chás especiais
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Descubra os Incríveis BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE para a Saúde e Bem-Estar
O chá verde é uma bebida antiga que é apreciada há séculos em muitas culturas do mundo. É feito a partir de folhas jovens e frescas da Camellia sinensis, uma planta de chá. Embora o chá verde tenha sido consumido há mais de 4.000 anos na China e no Japão, ele ainda é uma bebida popular hoje em dia em todo o mundo. Benefícios do Chá verde Existem muitos benefícios comprovados para o consumo de chá verde. Ele é rico em antioxidantes, incluindo a catequina, que ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres. Além disso, o chá verde também é uma excelente fonte de cálcio, ferro e outros…
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O que o CHÁ DE CÚRCUMA pode fazer pela sua SAÚDE MENTAL?
Você já ouviu falar do poder da cúrcuma para a saúde? Pois é, essa especiaria incrível também pode ser incrivelmente benéfica para a saúde mental. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve considerar adicionar o chá de cúrcuma à sua rotina de bem-estar mental. AUMENTA OS NÍVEIS DE SEROTONINA A serotonina é um neurotransmissor importante que regula o humor, a fome e o sono. Quando os níveis de serotonina são baixos, pode haver uma sensação de tristeza, ansiedade e irritabilidade. A cúrcuma é conhecida por aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o que pode melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. REDUZ A ANSIEDADE A ansiedade…
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5 Razões para Incluir o Chá de Ameixa na sua Dieta de Emagrecimento
O chá de ameixa é uma bebida saborosa e natural que pode ajudar a alcançar seus objetivos de perda de peso. Com seus nutrientes, minerais e propriedades diuréticas, o chá de ameixa pode ser uma excelente opção para quem busca uma alternativa natural para perder peso. A ameixa é uma fruta rica em fibras e água, o que ajuda a saciar o apetite e a controlar a fome. Além disso, o chá de ameixa tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de líquido do corpo, o que pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos. Portanto, se você está procurando uma maneira natural e deliciosa de…
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Harmonizando o chá de gengibre: combinando ingredientes para um sabor e saúde ainda melhores
O gengibre é uma erva versátil e muito popular por seus benefícios para a saúde e seu sabor distinto. Além de ser uma escolha saborosa e saudável, o chá de gengibre também pode ser combinado com outros ingredientes para criar misturas ainda mais saborosas e nutritivas. Aqui estão algumas sugestões para aproveitar ao máximo seu chá de gengibre: Com limão: o limão é um complemento natural para o chá de gengibre, pois adiciona um toque de acidez e ajuda a equilibrar o sabor picante. Com canela: a canela é uma especiaria quente que combina bem com o gengibre e pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Com…
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Chá de casca de banana? É bom? Pra que serve?
O chá de casca de banana contém compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. Serve como um remédio caseiro para aliviar dores de cabeça, melhorar o sono, tratar problemas de pele, entre outros. A casca de banana contém vários compostos químicos, como antioxidantes, anti-inflamatórios, aminoácidos, vitaminas e minerais, que podem ser liberados quando a casca é fervida em água para fazer o chá. Os antioxidantes, como a vitamina C, ajudam a proteger as células do dano causado pelos radicais livres. Já os anti-inflamatórios, como a serotonina e a dopamina, podem ajudar a aliviar dores de cabeça e outras dores. A serotonina e a dopamina também podem afetar o sistema nervoso central, melhorando…
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Plantas medicinais: Dicas de chás
As plantas medicinais servem para muitas coisas, e usá-las na produção de chás pode ser uma opção para usufruir de seus princípios ativos. Muitas das substâncias dessas plantas, ajudam a reduzir sintomas, problemas de saúde, previnem doenças, entre outros assuntos. Muitos chás medicinais são usados há séculos por algumas culturas, como forma de remédios naturais. Para descobrir quais dicas de chás podem ajudar com a saúde, acompanhe algumas dicas com o uso de plantas medicinais. 1. Chá de hortelã A hortelã é uma das plantas medicinais que ameniza as cólicas menstruais, refluxos, resfriados e síndrome do intestino irritável. Além disso, o consumo do chá também pode usado para aliviar sintomas…
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Remédio para Dormir. Preciso mesmo tomar?
A insônia pode ser um problema muito difícil e frustrante, e pode ter um impacto significativo na sua saúde. Muitas pessoas temem que medicamentos prescritos ou medicamentos de venda livre sejam os únicos métodos disponíveis para controlar a insônia, mas existem vários tratamentos naturais que podem ajudar. Por que a insônia é um problema? Especialistas dizem que se é um problema crônico, então sim – pode ser um grande problema. Por um lado, a insônia pode ser um sintoma de um distúrbio grave conhecido como apnéia do sono. Se não tratada, a insônia está implicada em muitos distúrbios, incluindo: Depressão Função cognitiva prejudicada (particularmente tomada de decisão) Doença cardiovascular (pressão…
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CHÁ OU INFUSÃO? VAMOS ENTENDER A DIFERENÇA?
Que chá acolhe a alma, acompanha bons momentos e faz bem pra gente não é segredo. Quente, gelado, com leite e até em pratos doces ou salgados… E ainda tem aqueles que têm efeitos terapêuticos, conhecidos desde os tempos das nossas vovós! Mas tem uma coisa que nem todo mundo sabe. Todas as plantas, flores e ervas que usamos são chamadas de chá? Vamos lá… existe uma diferença entre chá e infusão: O chá, descoberto por um Imperador Chinês há mais de três milênios é sempre feito da planta Camellia Sinensis, em qualquer das suas versões, seja o chá verde, preto, amarelo, branco, oolong ou ainda os envelhecidos…
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CHÁ DE CASCA DE ABACAXI COM CRAVO E CANELA
Ingredientes: Cascas de um abacaxi 5 cravos 1 pau de canela 10 folhas de hortelã 1,5 litro de água Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes numa panela com água e deixar ferver por 5 minutos. Pode ser servido quente ou gelado. O armazenamento em geladeira é de até 3 dias.
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CHÁ DE HIBISCO COM GENGIBRE E LIMÃO-SICILIANO
Ingredientes: 1 colher (sopa) de hibisco 1 colher (sopa) de chá matte 1 pedaço de gengibre 1/2 limão-siciliano Modo de Preparo: Ferva o gengibre ralado durante 8 minutos em 250ml de água. Após esse tempo, desligue o fogo e acrescente o hibisco e o chá matte. Deixe tampado durante 5 minutos. No momento de tomar, esprema meio limão. Se necessário, adoce com mel. Veja também: O que o CHÁ DE CÚRCUMA pode fazer pela sua SAÚDE MENTAL? 4 Chás para melhorar o humor Chá para Digestão: Alivie seus Problemas Digestivos Naturalmente
