Como usar Abacate?

O abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis, vitaminas e minerais essenciais como o potássio. Consumido regularmente, pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e promover a saúde cardiovascular. Pode ser consumido cru, em saladas, pastas ou como ingrediente principal em pratos diversos. Consulte um nutricionista para integrar o abacate de forma balanceada em sua dieta diária.