Como usar Bacopa?

Bacopa é uma erva utilizada na medicina ayurvédica por suas propriedades nootrópicas, ajudando a melhorar a memória e a função cognitiva. Pode ser consumida em forma de chá, cápsulas ou extrato. A bacopa é conhecida por seus efeitos calmantes e antioxidantes, sendo útil para reduzir o estresse e a ansiedade. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre a dosagem e uso adequado da bacopa.