Como usar Boldo para a gripe?

O boldo é uma erva medicinal frequentemente utilizada para problemas digestivos, mas também possui propriedades que podem ser úteis no combate à gripe. Rico em compostos como lactonas sesquiterpênicas, o boldo tem ação anti-inflamatória, antisséptica e antioxidante. Para utilizar o boldo no tratamento da gripe, você pode preparar um chá. Adicione algumas folhas frescas ou secas de boldo em água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá duas a três vezes ao dia. O boldo ajuda a aliviar sintomas como dor de garganta, tosse e congestão nasal. Seu efeito antisséptico também pode ajudar a combater infecções secundárias que podem surgir durante a gripe. Além do chá, você pode fazer gargarejos com a infusão de boldo para aliviar a dor de garganta. No entanto, é importante ter cautela no uso do boldo, especialmente para pessoas com problemas hepáticos, pois o boldo contém alcaloides que podem ser tóxicos em doses elevadas. Mulheres grávidas e lactantes também devem evitar o uso de boldo. Sempre consulte um profissional de saúde antes de utilizar o boldo como tratamento para a gripe, especialmente se você tiver alguma condição de saúde preexistente.