Como usar Boswellia para a gripe?

A boswellia, também conhecida como olíbano, é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias e imunomoduladoras que podem ser benéficas no tratamento da gripe. Contendo ácidos boswellicos, esta erva ajuda a reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico. Para usar a boswellia no combate à gripe, você pode preparar um chá com suas resinas. Adicione uma colher de chá de resina de boswellia em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá duas a três vezes ao dia. Este chá pode ajudar a aliviar sintomas como dor de garganta, tosse e congestão nasal. A boswellia também pode ser utilizada em inalações de vapor para descongestionar as vias nasais. Ferva algumas resinas de boswellia em uma panela com água, cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor por alguns minutos. O óleo essencial de boswellia pode ser adicionado a um difusor para purificar o ar e proporcionar alívio dos sintomas de gripe. Para uma massagem no peito, misture algumas gotas de óleo essencial de boswellia com um óleo carreador e aplique na área afetada para aliviar a congestão. Embora a boswellia seja geralmente segura para uso, pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, como distúrbios gastrointestinais e reações alérgicas. Portanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de boswellia como tratamento para gripe, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos.