Como usar Canela?

A canela é uma especiaria conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Pode ser utilizada em pó ou em pau para temperar alimentos, bebidas e preparar chás. O chá de canela é eficaz para melhorar a digestão e regular os níveis de açúcar no sangue. Para preparar o chá, ferva paus de canela em água por cerca de 10 minutos. Consulte um profissional de saúde para orientação sobre o uso adequado da canela.