Como usar Capim-limão?

O capim-limão, também conhecido como erva-cidreira, é uma planta utilizada por suas propriedades calmantes e digestivas. O chá de capim-limão é popular para reduzir a ansiedade, promover o sono e aliviar problemas digestivos. Pode ser preparado com folhas frescas ou secas, deixadas em infusão por cerca de 10 minutos. O óleo essencial de capim-limão também é utilizado na aromaterapia. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre o uso adequado do capim-limão.