Como usar Curcumina?

A curcumina é o principal composto ativo da cúrcuma, conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Pode ser consumida em forma de cápsulas ou adicionada à cúrcuma em pó em receitas culinárias e chás. A curcumina é melhor absorvida quando combinada com pimenta-do-reino e gorduras saudáveis. Consulte um profissional de saúde para orientação sobre a dosagem e uso adequado da curcumina.