Como usar Equinácea?

A equinácea é uma planta conhecida por suas propriedades imunomoduladoras e anti-inflamatórias. Pode ser consumida em forma de chá, cápsulas ou tintura. O chá de equinácea é preparado com as raízes ou folhas secas, deixadas em infusão por cerca de 10 minutos. A equinácea é eficaz para prevenir e tratar resfriados e infecções respiratórias. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre a dosagem e uso adequado da equinácea.