Como usar Feno-grego para a gripe?

O feno-grego é uma erva medicinal com propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e expectorantes, eficaz no tratamento de sintomas de gripe. Para usar o feno-grego no combate à gripe, você pode preparar um chá com suas sementes. Adicione uma colher de chá de sementes de feno-grego em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá duas a três vezes ao dia. Este chá pode ajudar a aliviar a tosse, dor de garganta e congestão nasal. O feno-grego também possui propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, promovendo uma recuperação mais rápida. Além do chá, o feno-grego pode ser utilizado em inalações de vapor para descongestionar as vias nasais. Ferva algumas sementes de feno-grego em uma panela com água, cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor por alguns minutos. O óleo essencial de feno-grego pode ser adicionado a um difusor para purificar o ar e proporcionar alívio dos sintomas de gripe. Para uma massagem no peito, misture algumas gotas de óleo essencial de feno-grego com um óleo carreador e aplique na área afetada para aliviar a congestão. Embora o feno-grego seja geralmente seguro para uso, deve ser utilizado com moderação. Mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com condições hormonais devem consultar um profissional de saúde antes de usar feno-grego como tratamento para gripe.