Como usar Flor de Sabugueiro?

A flor de sabugueiro é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Pode ser consumida em forma de chá, cápsulas ou extrato. O chá de flor de sabugueiro é preparado com as flores secas, deixadas em infusão por cerca de 10 minutos. A flor de sabugueiro é eficaz para tratar resfriados, gripes e problemas respiratórios. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre a dosagem e uso adequado da flor de sabugueiro.