Como usar Folha de Amora?

A folha de amora é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Pode ser consumida em forma de chá, cápsulas ou extrato. O chá de folha de amora é preparado com as folhas secas, deixadas em infusão por cerca de 10 minutos. A folha de amora é eficaz para reduzir os sintomas da menopausa, fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde cardiovascular. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre a dosagem e uso adequado da folha de amora.