Como usar Gengibre?

O gengibre é uma raiz conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Pode ser consumido fresco, em pó, em forma de chá ou cápsulas. O chá de gengibre é preparado com a raiz fresca ou seca, deixada em infusão por cerca de 10 minutos. O gengibre é eficaz para aliviar náuseas, melhorar a digestão, combater resfriados e gripes, além de possuir propriedades antioxidantes. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre a dosagem e uso adequado do gengibre.