Como usar Ginseng?

O ginseng é uma planta conhecida por suas propriedades adaptogênicas e estimulantes. Pode ser consumido em forma de chá, cápsulas ou extrato. O chá de ginseng é preparado com a raiz seca, deixada em infusão por cerca de 10 minutos. O ginseng é eficaz para aumentar a energia, melhorar o desempenho físico e mental, além de fortalecer o sistema imunológico. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre a dosagem e uso adequado do ginseng.