Como usar Hortelã-pimenta para a gripe?

A hortelã-pimenta é uma erva medicinal conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antivirais e expectorantes, tornando-a uma excelente escolha para o tratamento de sintomas de gripe. Para usar a hortelã-pimenta no combate à gripe, você pode preparar um chá com suas folhas. Adicione uma colher de chá de folhas de hortelã-pimenta em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá duas a três vezes ao dia. Este chá pode ajudar a aliviar sintomas como dor de garganta, tosse e congestão nasal. A hortelã-pimenta também ajuda a relaxar os músculos das vias respiratórias, facilitando a respiração. Além do chá, a hortelã-pimenta pode ser utilizada em inalações de vapor para descongestionar as vias nasais. Ferva algumas folhas de hortelã-pimenta em uma panela com água, cubra a