Como usar Inhame?

O inhame é um tubérculo rico em nutrientes como vitaminas, minerais e fibras. Pode ser consumido cozido, assado ou na forma de farinha. O inhame é conhecido por seus benefícios para a saúde, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico, melhora da função intestinal e redução do colesterol. É recomendado incluir o inhame na alimentação regular para aproveitar seus efeitos benéficos à saúde. Consulte um nutricionista para orientação sobre o consumo adequado de inhame.