Como usar Lavanda para a gripe?

A lavanda é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades calmantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas, sendo útil no tratamento de sintomas de gripe. Para usar a lavanda no combate à gripe, você pode preparar um chá com suas flores. Adicione uma colher de chá de flores de lavanda em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá duas a três vezes ao dia. Este chá pode ajudar a aliviar sintomas como dor de garganta, tosse e congestão nasal. Além do chá, a lavanda pode ser utilizada em banhos de vapor para ajudar na descongestão das vias nasais. Coloque algumas flores de lavanda em água fervente, cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor por alguns minutos. O óleo essencial de lavanda também pode ser utilizado em difusores para purificar o ar e proporcionar alívio dos sintomas de gripe. Para uma aplicação tópica, misture algumas gotas de óleo essencial de lavanda com um óleo carreador e aplique no peito para aliviar a congestão. Embora a lavanda seja geralmente segura para uso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de usá-la, especialmente para mulheres grávidas ou lactantes e pessoas com condições hormonais específicas.