Como usar Limão para a gripe?

O limão é conhecido por suas propriedades ricas em vitamina C, antioxidantes e propriedades antimicrobianas, tornando-o eficaz no combate aos sintomas da gripe. Para usar o limão no tratamento da gripe, você pode preparar uma infusão com suco de limão e água morna. Esprema meio limão em uma xícara de água morna e beba duas a três vezes ao dia. Esta bebida ajuda a aliviar sintomas como dor de garganta, tosse e congestão nasal, além de fortalecer o sistema imunológico. O limão também pode ser utilizado em gargarejos para aliviar a dor de garganta e em inalações de vapor para descongestionar as vias nasais. Para um efeito calmante, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de limão em um difusor para purificar o ar. Embora o limão seja geralmente seguro para uso, evite o contato prolongado com a pele exposta ao sol após a aplicação tópica devido ao risco de fotossensibilidade. Consulte um profissional de saúde antes de usar limão como tratamento para gripe, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tiver condições médicas específicas.