Como usar Lúpulo?

O lúpulo é uma planta utilizada principalmente na fabricação de cerveja, mas também possui propriedades medicinais. Pode ser consumido em forma de chá, extrato ou cápsulas. O chá de lúpulo é preparado com as flores secas, deixadas em infusão por cerca de 10-15 minutos. O lúpulo é eficaz para tratar insônia, ansiedade e problemas digestivos. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre o uso adequado do lúpulo.