Como usar Malva para a gripe?

A malva é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, emolientes e expectorantes, sendo eficaz no tratamento de sintomas de gripe. Para usar a malva no combate à gripe, você pode preparar um chá com suas folhas e flores. Adicione uma colher de sopa de folhas e flores de malva em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá duas a três vezes ao dia. Este chá pode ajudar a aliviar sintomas como dor de garganta, tosse e congestão nasal, além de promover a expectoração de muco. Além do chá, a malva pode ser utilizada em compressas quentes aplicadas no peito para aliviar a congestão. O óleo essencial de malva também pode ser utilizado em difusores para purificar o ar e ajudar no alívio dos sintomas de gripe. Embora a malva seja geralmente segura para uso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de usá-la, especialmente para mulheres grávidas ou lactantes e pessoas com condições hormonais específicas.