Como usar Moringa?

A moringa é uma planta rica em nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes. Pode ser consumida em forma de chá, cápsulas ou utilizada em receitas culinárias. O chá de moringa é preparado com as folhas secas, deixadas em infusão por cerca de 10-15 minutos. A moringa possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e imunomoduladoras, sendo eficaz para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde geral. Consulte um nutricionista para orientação sobre o consumo adequado de moringa.