Como usar Noz-moscada?

A noz-moscada é uma especiaria utilizada para temperar alimentos, mas também possui propriedades medicinais. Pode ser consumida em pequenas quantidades em chás, infusões ou utilizada em receitas culinárias. A noz-moscada possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e digestivas, sendo eficaz para tratar dores de cabeça, indigestão e problemas respiratórios. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre o uso adequado da noz-moscada.