Como usar Tomilho?

O tomilho é uma erva aromática e medicinal utilizada tanto na culinária quanto para fins terapêuticos. Pode ser consumido em forma de chá, tintura ou óleo essencial. O chá de tomilho é preparado com as folhas secas, deixadas em infusão por cerca de 10-15 minutos. O tomilho possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas, sendo eficaz para tratar infecções respiratórias, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico. Consulte um fitoterapeuta para orientação sobre o uso adequado do tomilho.