O que é Colágeno?

O colágeno é uma proteína abundante no corpo humano, essencial para a saúde da pele, ossos, articulações e tecidos conjuntivos. Suplementos de colágeno são amplamente utilizados para promover a elasticidade da pele, reduzir rugas, fortalecer ossos e unhas, e melhorar a saúde das articulações. Existem diferentes tipos de colágeno, como o tipo I, II e III, cada um com benefícios específicos. O colágeno pode ser consumido em forma de pó, cápsulas, comprimidos ou em bebidas enriquecidas. Além disso, o colágeno é utilizado em produtos cosméticos, como cremes e séruns, para melhorar a aparência da pele.