O que é Difusão de Óleos Essenciais?

Difusão de Óleos Essenciais é o processo de dispersar óleos essenciais no ar para obter benefícios terapêuticos. Utilizando um difusor, que pode ser ultrassônico, nebulizador ou de calor, os óleos essenciais são transformados em micropartículas que se dispersam no ambiente. A inalação desses óleos pode ajudar a melhorar o humor, reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e até apoiar a função respiratória. Óleos populares para difusão incluem lavanda para relaxamento, eucalipto para descongestionamento, e hortelã-pimenta para aumentar a energia e a concentração.