O que é Fibromialgia na menopausa?

A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga e pontos sensíveis. Embora não seja causada pela menopausa, a fibromialgia pode se manifestar ou piorar durante essa fase da vida devido às mudanças hormonais e ao estresse adicional. Os sintomas incluem dor persistente, problemas de sono, rigidez matinal, dores de cabeça e problemas de memória e concentração, muitas vezes referidos como “fibro fog”. A relação entre menopausa e fibromialgia ainda está sendo estudada, mas acredita-se que a queda dos níveis de estrogênio possa desempenhar um papel no aumento da sensibilidade à dor. O tratamento da fibromialgia na menopausa pode incluir uma combinação de medicamentos, terapia física, exercícios de baixo impacto como natação e ioga, e técnicas de gerenciamento de estresse. Alterações na dieta, como aumentar a ingestão de alimentos anti-inflamatórios e evitar alimentos processados, também podem ajudar a aliviar os sintomas. Consultar um reumatologista ou especialista em dor crônica é importante para obter um diagnóstico preciso e desenvolver um plano de tratamento adequado.