O que é Fraturas na menopausa?

Durante a menopausa, as mulheres enfrentam um risco aumentado de fraturas ósseas devido à diminuição dos níveis de estrogênio, que desempenha um papel crucial na manutenção da densidade óssea. O estrogênio ajuda a regular a remodelação óssea, um processo em que o osso antigo é removido e substituído por osso novo. Com a menopausa, esse equilíbrio é perturbado, resultando em uma perda óssea mais rápida do que a formação de osso novo. As áreas mais comuns de fraturas incluem a coluna vertebral, o quadril e os punhos. Prevenir fraturas durante a menopausa envolve várias abordagens, incluindo a ingestão adequada de cálcio e vitamina D, exercícios de fortalecimento ósseo, como levantamento de peso e atividades de impacto leve, e evitar hábitos que prejudicam a saúde óssea, como fumar e consumir álcool em excesso. Além disso, medicamentos como bisfosfonatos podem ser prescritos para retardar a perda óssea. A avaliação regular da densidade óssea através de exames como a densitometria óssea pode ajudar a monitorar a saúde óssea e a eficácia das intervenções preventivas. A conscientização sobre os sinais de osteoporose e a consulta com um médico para estratégias de prevenção são passos essenciais para minimizar o risco de fraturas na