O que é Ginseng?

O ginseng é uma planta da família Araliaceae, originária da Ásia e da América do Norte, conhecida por suas raízes valorizadas na medicina tradicional há milênios. Existem várias espécies de ginseng, sendo as mais conhecidas o ginseng asiático (Panax ginseng) e o ginseng americano (Panax quinquefolius). O ginseng é valorizado por suas propriedades adaptogênicas, que ajudam o corpo a se adaptar ao estresse físico, mental e ambiental. É utilizado para aumentar a energia, melhorar a resistência física e mental, reduzir o estresse, equilibrar os hormônios e fortalecer o sistema imunológico. Estudos também sugerem que o ginseng pode ter efeitos benéficos na saúde cardiovascular, cognitiva e sexual.