O que é Hortelã-pimenta?

A hortelã-pimenta (Mentha × piperita) é uma planta híbrida da família Lamiaceae, resultado do cruzamento entre a hortelã-água (Mentha aquatica) e a hortelã-verde (Mentha spicata). É conhecida por seu aroma forte e refrescante, além de suas propriedades medicinais. As folhas de hortelã-pimenta contêm mentol, mentona e flavonoides, que possuem propriedades analgésicas, antiespasmódicas e carminativas. O chá de hortelã-pimenta é amplamente utilizado para aliviar problemas digestivos, como indigestão, cólicas e gases, além de ajudar a acalmar dores de cabeça e náuseas. A hortelã-pimenta também é conhecida por suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes, que ajudam a combater infecções e proteger as células contra danos. O óleo essencial de hortelã-pimenta é utilizado em aromaterapia para aliviar o estresse, melhorar a concentração e promover uma sensação de bem-estar. Estudos sugerem que a hortelã-pimenta também pode ter efeitos benéficos na saúde respiratória, ajudando a aliviar sintomas de resfriados e congestão nasal.