O que é Iodo e Saúde da Mulher?

O iodo é um mineral essencial necessário para a produção de hormônios tireoidianos, que são cruciais para o metabolismo, crescimento e desenvolvimento. Nas mulheres, a deficiência de iodo pode levar a problemas de tireoide, como hipotireoidismo, e complicações na gravidez, incluindo aborto espontâneo e defeitos congênitos. O iodo é obtido principalmente através da dieta, em alimentos como peixes, laticínios e sal iodado. O diagnóstico de deficiência de iodo é feito através da medição dos níveis de iodo na urina. A suplementação de iodo pode ser necessária para mulheres em risco de deficiência, especialmente durante a gravidez e lactação. Garantir uma ingestão adequada de iodo é vital para a saúde geral e o bem-estar das mulheres.