O que é Uva-espim?

A uva-espim (Rhamnus cathartica) é uma planta cujas bagas são utilizadas na medicina tradicional por suas propriedades laxantes. Na saúde da mulher, a uva-espim é usada para tratar constipação ocasional, especialmente durante a gravidez, quando o trânsito intestinal pode ser mais lento. As bagas contêm compostos que estimulam o movimento intestinal, ajudando a aliviar a constipação. A uva-espim pode ser consumida em forma de chá ou cápsulas, mas deve ser usada com cautela e por períodos curtos para evitar possíveis efeitos adversos, como diarreia e cólicas abdominais. É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente durante a gravidez e amamentação.