O Café da Manhã é a mais importante refeição do dia. E vale a Atenção no que você ingere! Manter uma alimentação saudável e equilibrada não é tarefa fácil. Cada vez mais, nos dias atuais, somos seduzidos pela praticidade e o tempo muitas vezes não permite a dedicação que gostaríamos de ter em preparar uma comida caseira para todos os momentos.  Mas a reflexão é sempre bem vinda e, se a rotina permitir, a mudança de hábitos e escolhas saudáveis podem fazer toda a diferença. O primeiro proibido é: embutidos. Linguiça, salsicha… Tudo aquilo que tem nitrato de sódio, que causa câncer. Então, você jamais, jamais deve comer linguiça, salsicha, de manhã.…