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12 Chás para a Saúde do Fígado, Receitas, como consumir e contraindicações
Algumas ervas comumente usadas em chás para a saúde do fígado incluem: Boldo Carqueja Cardo mariano Chicória Dente de leão Alecrim Hortelã Jaborandi Licorice (Alcaçuz) Manjericão Mentruz (Erva de Santa Maria) Tomilho Receitas: Chá de boldo e hortelã: Adicione folhas secas de boldo e hortelã em água quente. Deixe descansar por 5-10 minutos, coe e beba. Chá de carqueja e dente de leão: Adicione folhas secas de carqueja e dente de leão em água quente. Deixe descansar por 5-10 minutos, coe e beba. Chá de cardo mariano e licorice: Adicione sementes de cardo mariano e raiz de licorice seca em água quente. Deixe descansar por 5-10 minutos, coe e…
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15 Benefícios do Chá de Camomila, Como preparar e Consumir
O chá de Camomila é conhecido e indicado desde quando somos bebês. Quem não lembra da vovó dizendo pra dar um chazinho de camomila pra acalmar a cólica ou para o bebê dormir melhor? Listamos os benefícios pra ajudar na sua escolha mais consciente e tranquila: Relaxamento Alivia a insônia Reduz o estresse Alivia a ansiedade Alivia a dor de cabeça Alivia a menstruação dolorosa Melhora a digestão Alivia a azia Alivia as náuseas Alivia a tosse Melhora a saúde da pele Alivia a artrite Alivia a dor muscular Alivia a dor de garganta Alivia a febre Como preparar: Ferva água Adicione 2 colheres de sopa de camomila seca…
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4 Chás Infalíveis para Melhorar o Humor
Quem nunca acordou de mau humor, que atire a primeira pedra. hehe… Brincadeiras à parte, um chá é sempre uma boa pedida. Se ele melhorar o humor (de forma cientificamente comprovada) melhor ainda! Então anote aí e se atente às dicas: Chá de Erva-Cidreira: Esta erva é conhecida por seu efeito calmante e ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. Para fazer o chá, basta ferver 1 litro de água e adicionar 2 colheres de sopa de erva-cidreira. Deixe a mistura descansar por 10 minutos antes de coar e consumir. Chá de Camomila: A camomila é conhecida por seus efeitos relaxantes e é frequentemente usada para tratar…
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Pra que serve o Chá de Louro?
O chá de louro é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias e ser uma ótima fonte de antioxidantes. Pode ser usado para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão e ajudar a aliviar o estresse. Alguns dos principais benefícios do chá de louro incluem: Anti-inflamatório Antioxidante Alívio da dor de cabeça Melhora da digestão Redução do estresse Alívio da náusea Prevenção de infecções Alívio da dor menstrual Melhora do sono Prevenção do câncer Melhora da memória e concentração Aumento do sistema imunológico. Receita: Adicione 2 a 3 folhas de louro em água quente. Deixe descansar por 5 a 10 minutos. Coe e beba quente. Como consumir: É recomendado beber até…
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Chás: 4 erros que você pode estar cometendo ao consumir
Independente de qual seja o motivo para os quais se tome os chás, é preciso saber como preparar a bebida para não cometer erros. Além disso afetar o sabor na hora de saborear a bebida também pode prejudicar as propriedades das ervas. Sendo assim, é preciso ficar atento a algumas regrinhas na hora de preparar o seu chá. Para saber quais são as regras para não errar mais na hora de preparar e consumir o chá, continue lendo. A importância da temperatura da água para fazer os chás A água precisa estar na temperatura ideal na hora de colocar as ervas em infusão. Portanto, quem tem o costume de…
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Estudo Alerta Sobre Uso De Chás E Fórmulas Para Emagrecer
Chás para emagrecer faz mal? O consumo indiscriminado de fórmulas e receitas de emagrecimento sem orientação médica pode oferecer sérios riscos para a saúde. Motivadas pelo aumento de casos graves observados em hospitais, as soluções de emagrecimento sem prescrição ganharam destaque entre a comunidade médica Um estudo publicado em janeiro de 2021 pela Clinical Gastroenterology and Hepatology, revista especializada em conteúdo científico, mostrou que mulheres latinas têm apresentado quadros de doenças no fígado e insuficiência renal cada vez mais jovens. A pesquisa indica que os problemas de saúde são desencadeados pelo consumo de substâncias nocivas presentes em chás e fórmulas para emagrecer. Nossos vitais órgãos podem sofrer danos importantes desencadeados por um grande…
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Remédio para Dormir. Preciso mesmo tomar?
A insônia pode ser um problema muito difícil e frustrante, e pode ter um impacto significativo na sua saúde. Muitas pessoas temem que medicamentos prescritos ou medicamentos de venda livre sejam os únicos métodos disponíveis para controlar a insônia, mas existem vários tratamentos naturais que podem ajudar. Por que a insônia é um problema? Especialistas dizem que se é um problema crônico, então sim – pode ser um grande problema. Por um lado, a insônia pode ser um sintoma de um distúrbio grave conhecido como apnéia do sono. Se não tratada, a insônia está implicada em muitos distúrbios, incluindo: Depressão Função cognitiva prejudicada (particularmente tomada de decisão) Doença cardiovascular (pressão…
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05 óleos essenciais para elevar o seu espírito. Confira!
Infelizmente, nem sempre acordamos de bem com a vida ou com nós mesmos. Seja aquele problema no trabalho ou até mesmo numa relação íntima com alguém, coisas assim – muitas vezes até menores – são capazes de interferir no nosso bem-estar, por mais que não percebamos logo de cara. Está se sentindo melancólico e deprimido? Sabia que a aromaterapia pode ajudar com seus distúrbios de humor? Neste artigo vamos dar algumas dicas e apontar 05 óleos essenciais que vão ajudar a elevar seu espírito e melhorar seu humor. Mas, antes de falarmos dos óleos em si, vamos falar sobre essa modalidade de terapia alternativa. Apesar de ter ganhado fama e…
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Tudo sobre Óleos Essenciais (e mais)!
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12 Benefícios do chá das folhas de Amora
Amora é uma fruta conhecida no Brasil por ser uma saborosa e rica fonte de vitamina C. Além de ser consumida in natura, suas folhas também podem ser usadas como um chá cheio de benefícios. O chá de amora ajuda no combate e prevenção a inúmeras doenças. Benefícios do chá das folhas de amora: 1 – Previne câncer: As folhas da amora possui uma forte ação antioxidante, ajudando a combater a atuação dos radicais livres responsáveis por causar doenças como o câncer. 2 – Reforça o sistema imunológico: Além de conter vitaminas C e ferro, a amora também é rica em vitamina E, K e do complexo B, cálcio, zinco,…
